你覺得時間過得太快嗎？自從有了智能手機之後，好似一切都變得愈來愈快，快到令人懷疑，生活是否應該要這麼快！

以前未有智能手機的年代，一切都好似慢一些，但是，對事物的感受反而更深刻，思考反而更深入，人與人之間的關係也似乎更加緊密。現在？地鐵裡全是低頭族，就連走在行人道上的也有不少是低頭走路的。也就是說，似乎所有人用智能電話填滿了每一分每一秒。以前的搭車時間可能是用來閉目養神、聊天或發呆，現在？全被手機佔據了。

人們用手機做的事，是工作，是娛樂，是自修，什麼都有…… 但一不小心，隨時跌入讓人大腦麻痺的區域 (IG的Explore頁我尤其受傷😂，好容易不小心被吸住!! ) ——除非有人能真的極度目標清晰地使用手機，或許才能不被干擾。但我們之中，有多少人在忙碌的生活中能做到這樣專注呢？

當我們叫小朋友「別玩那麼多iPad、別玩手機」時，我們自己有沒有想過，如何幫自己建立新習慣，讓生活更有目標、更清晰，更明白自己的方向？(是困難的.. 我也在摸索磨練中💪🏼)

我最近開始在乘車時不看手機，目的是把一些零碎時間留給大腦、留給自己的心。

既然我不想時間過得那麼快，那我就試著放慢——當我少看些(實在是)無關痛癢的內容，我會感覺時間變慢了，然後我會感覺輕鬆了，接著我不再那麼匆忙。

這樣，我可以更專注，不再被牽著鼻子走，更清楚自己的方向。這個「停」—— 也許是挽回人們精神健康、不再不自覺地被麻木、重奪「心的自由」的進路？你覺得呢？❤